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Memória Muscular: Como funciona?
Se você já pratica atividade física há um certo tempo, entre idas e vindas, talvez já tenha ouvido falar em memória muscular. Assista ao...

Saulo Bezerra
17 de jul. de 20211 min de leitura
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Cuidados com a Musculação na Pandemia
Em meio à pandemia do Corona Vírus, muitas pessoas resolveram voltar aos treinos na musculação. Entenda os cuidados que você deve tomar ness

Saulo Bezerra
13 de mar. de 20211 min de leitura
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Qual o melhor tênis para a Musculação?
Você vai iniciar seus treinos e precisa comprar um tênis. Que tipo comprar? Precisa ter um bom amortecimento?
Assista ao vídeo e entenda:

Saulo Bezerra
13 de mar. de 20211 min de leitura
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Suar na Musculação?
Muitas pessoas acham que só estão perdendo peso se estiverem suando. Outras pessoas querem treinar o tempo todo sem derramar uma gota. Qual

Saulo Bezerra
13 de mar. de 20211 min de leitura
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5 dicas do que NÃO fazer no seu treino em casa
Se você faz treino em casa não deixe de ver esse vídeo

Saulo Bezerra
15 de ago. de 20201 min de leitura
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Musculação X Treino Funcional
Muitas pessoas ficam na dúvida sobre qual opção escolher. quais as vantagens e desvantagens de cada um dos tipos de treino? Assista ao...

Saulo Bezerra
4 de ago. de 20201 min de leitura
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É bom suar na musculação?
Você é da turma que desliga os ventiladores na musculação para o suor escorrer? ou é da turma q a cada série corre para o ventilador?...

Saulo Bezerra
15 de mai. de 20201 min de leitura
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Tênis sem amortecedor na Musculação?
Já parou pra pensar qual o melhor tênis para treinar musculação? Com ou sem amortecedor?

Saulo Bezerra
15 de mai. de 20201 min de leitura
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